Používáme vlastní i cizí soubory cookie, abychom zlepšili své služby na základě analýzy návštěvnosti internetových stránek. Budete-li pokračovat v prohlížení, aniž byste deaktivovali cookies v nastavení svého prohlížeče, budeme to považovat za Váš souhlas s použitím cookies na našich stránkách. Podrobnější informace a návod, jak změnit nastavení, naleznete v našich "právních upozorněních".

OK
Kanárské ostrovy - Zeměpisná šířka života

Region s největším počtem hodin
denního svitu - 4 800 za rok

Jasné a bezoblačné nebe a nízké srážky zaručují slunečné dny s mnoha hodinami denního svitu. V létě téměř nikdy neprší a v zimě připadají dešťové srážky v průměru na tři dny v měsíci.

V hlavních letoviskách proto bývá až 4 800 hodin denního svitu za rok, čímž se Kanárské ostrovy stávají místem s největším počtem hodin denního svitu v Evropě. Tento jev dlouhých a slunečných dní je dán zeměpisnou polohou a příznivým vlivem pasátů a azorské tlakové výše.

Denní svit má přínos, například, na snížení počtu depresí, a velmi pozitivní vliv na řadu kožních onemocnění a zvýšení hladiny vitamínu D v organizmu.

10 rad
pro opalování

Vychutnejte si příjemné kanárské slunce a využijte jeho vlastností, ale řiďte se níže uvedenými radami.

  1. Chraňte se před negativními účinky slunce krémem s ochranným faktorem. Nanášejte ho na suchou pokožku 30 minut před vystavením se slunečním paprskům.

  2. Neopalujte se v poledních hodinách a buďte velmi opatrní během prvních dnů svého pobytu na slunci.

  3. Mraky snižují množství slunečních paprsků, ale pozor! Sluneční svit jimi i přesto prochází. Chraňte proto svoji pleť i ve dnech, kdy je zataženo.

  4. Používejte sluneční brýle, vhodnou pokrývku hlavy a vhodné oblečení.

  5. Nezapomeňte nanést krém na všechna místa, která vystavujete slunečním paprskům.

  6. Pokud se budete koupat v moři nebo se věnovat vodním sportům, ujistěte se, zda váš opalovací krém je vodě odolný, nebo se mažte v pravidelných intervalech.

  7. Zabraňte dehydrataci tím, že budete pít větší množství vody a přírodních šťáv.

  8. Jezte více ovoce a zeleniny. Obsahují antioxidanty, které zabraňují stárnutí pokožky.

  9. Pečujte o svoji pleť použitím hydratačního krému. Nanášejte ho na tělo i na obličej. Nanesete-li na obličej pod hydratační krém antioxidační sérum, dosáhnete lepších výsledků.

  10. Po příjemně stráveném dni na slunci si večer zklidněte pokožku regeneračním krémem s výtažkem aloe vera, která se pěstuje na Kanárských ostrovech.

Výhody
opalování

Znáte všechny jeho výhody?


  • Zpevňuje kosti a zuby

    UV záření podporuje tvorbu vitamínu D v kůži, velmi důležitého pro mineralizaci kostí.

  • Zlepšuje vzhled pokožky

    Kromě zlepšení celkového vzhledu pleti má opalování pozitivní účinky na akné a lupénku.

  • Zvyšuje obrany schopnost

    Slunce zvyšuje počet bílých krvinek, které zodpovídají za první obranu proti infekcím.

  • Kontroluje hladinu cholesterolu

    UV záření je nezbytné pro metabolismus cholesterolu.

  • Napomáhá lepšímu krevnímu oběhu

    Slunce rozšiřuje krevní cévy, čímž se snižují hodnoty krevního tlaku.

  • Chrání před různými druhy rakoviny

    Vitamín D má ochranný účinek proti nádorům.

  • Oživuje náladu

    Sluneční světlo podporuje tvorbu serotoninu, jenž vyvolává pocit štěstí a pohody.

  • Pomáhá lépe spát

    UV záření produkuje melatonin, což je hormon, který reguluje spánek.

  • Podporuje sexuální život

    Opalování zvyšuje hladinu testosteronu v krvi, což je hormon, jenž vzbuzuje sexuální touhu.

  • Chrání proti roztroušené skleróze

    Pobyt na slunci snižuje riziko vzniku této choroby.

Názor
odborníka
„Co se mi nejvíc líbí na podnebí Kanárských ostrovů? Zejména to, že si člověk může plánovat volný čas bez obav, že se zkazí počasí."

José Antonio Maldonado Meteorolog a pan „rosnička"